大正解！美味しくてアンチエイジング効果のあるミックスナッツ

ご覧いただきありがとうございます

素敵な老後を目指すプクプクです

今日は

小腹がすいたときに食べるといい栄養満点のおやつを

ご紹介したいと思います

それは・・・・

夕ご飯が比較的遅い我が家

夕方近くになるとおなかがすいてきて、

ついついポテチやおかきを食べていました。

そして、晩御飯もしっかり食べていたらどんどん体重が増えてきて、

こりゃいかん！

恐ろしいことになってしまいました

このままではいけない

そこで以前テレビで紹介されていて

ダイエット効果が注目されていてミックスナッツを購入することにしたんです

それがこちら↓

ナッツ類には多くのビタミンが含まれていて

なかでも注目すべきはビタミンB群とビタミンE

特にビタミンB1・B6・B12は炭水化物など摂取した栄養の代謝を促し

エネルギーを作り出すのに重要とされています

脂質などを効率よくエネルギーに変えられるので脂肪をつきにくくする効果があるので、炭水化物大好きな私には朗報！

またビタミンEは抗酸化作用により血管を丈夫にし、血行をよくしてくれます

肩こりや冷え性が改善されるだけでなく、代謝がよくなり体温が高まるので基礎代謝を上げることができるようです

すると、脂肪が燃焼しやすい体につながります

そのほかにも

そして何より美味しい！

美味しいうえにいろんな効果が期待できる

もう、食べない理由はないですよね？！

価格：2760円（税込、送料無料) (2022/11/30時点)

楽天で購入

バナナとイチジクのドライフルーツも美味しくて

袋の中を探しちゃいます

ただ、やっぱり食べすぎはダメで

1日25ｇ程度＝手のひらに約1杯分が適正量だそうです

小腹がすいたときのおやつはナッツに決まり！

なくなったらリピ買い決定です！！！